> \*"Hay una sola Religión, el Amor.
> Hay un solo lenguaje, el del Corazón.
> Hay una sola raza, la Humana.
> Hay un solo Dios, y está en todas partes."
> **Facundo Cabral***

Comprender quién y qué somos, para liberarnos.

> Hay una sola Religión, el Amor.
>
> Hay un solo lenguaje, el del Corazón.
>
> Hay una sola raza, la Humana.
>
> Hay un solo Dios, y está en todas partes.
>
> **Facundo Cabral**

Comprender quién y qué somos, para liberarnos.\
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Te comparto las respuestas que a mí me han proporcionado más paz, hoy en día:\
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Eres un ser espiritual en una biología compleja formada por cuerpo y mente, que vive con conciencia y en convivencia en el planeta tierra. Todo está en permanente cambio, la comprensión de quién eres y dónde estás, te abre conciencia y te prepara para lo nuevo.\
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Eres uno con todo y todo el universo está en ti. Eres un ser humano único y perteneces a una comunidad humana, lo has olvidado y estás aquí para recordarlo. La evolución se refiere a la espiral de experiencia espiritual a través de nuestro viaje de regreso a nuestra Fuente de origen.\
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Tu esencia primordial es tu ser, tu conciencia. La conexión más directa y sutil con la fuente, tiene toda la información universal y sabe todo lo que tú necesitas, discrimina sobre lo correcto e incorrecto para ti y toda la humanidad.\
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Tu conciencia se expresa a través de tus pensamientos, emociones y acciones. El amor incondicional la abre y el miedo la apaga. La conciencia es autosustentable y eterna, ya que forma parte de la fuente, de todo lo manifestado.\
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En este plano, la conexión con tu esencia está limitada por las creencias y la calidad de la información que permites que te penetre. Presta atención a la información que dejas entrar en tu conciencia, a todos los niveles, tanto físico como mental.\
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Todo es energía y vibración, paquetes de información. Desde lo material más denso a lo espiritual más sutil, todo se manifiesta según su estado energético y vibracional con una intención dada por la conciencia según la información que se vaya a manifestar.\
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Dentro de la creación, la evolución es un proceso cooperativo de intercambio constante de información y\
experiencias, con el objetivo de alcanzar la sabiduría.\
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Todos somos hijos de la Madre Tierra, sus elementos conforman toda la Vida y nos sostiene. Durante años se ha generado un ADN biológico humano capaz de adaptarse al medio, y la asistencia de un "ADN estelar" nos ayuda a crecer en conciencia, ser observadores de nosotros mismos, evolucionar.\
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Todos somos hijos del Universo, Padre estelar, Dios o Fuente creadora. Todos venimos de la fuente y somos parte de ella. Todos somos unidades de conciencia individualizadas, enfocadas desde la conciencia de la totalidad.\
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Todos somos hermanos: Una gran familia “la Humanidad”. Somos uno y a la vez únicos. Nuestros padres e hijos son nuestros hermanos, nos reunimos para aprender unos de otros en la experiencia de la vida. Cada ser humano en sí mismo es.\
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En definitiva, somos polvo de estrellas estructurado energéticamente por una gran conciencia, que a su vez nos brinda su saber para ir expandiendo nuestra conciencia y vibrando cada vez más, en armonía con la vibración del ambiente expansivo y cambiante del Universo infinito.\
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Todo proceso evolutivo y de conciencia tiene la finalidad de alcanzar la libertad y la felicidad, siendo transparentes y honorables para nosotros mismos y para los demás. Para ello es imprescindible soltar todo aquello que nos limite y reste libertad:

* TENER (Todo lo que tienes te tiene)
* DEBER (Todo lo que debes te obliga)
* SABER (Si lo sabes todo dejas de aprender, de expandirte en conciencia)
* HACER (Dejar de hacer para Ser)

Puedes tener, deber, saber y hacer para vivir tu humanidad, siempre y cuando esto no te posea, no te reste vitalidad, ni Amor y te permita crecer en conciencia. Vive tu presente, el verdadero regalo, con la intensidad que llegue, abriéndote a la experiencia desde el amor, sin juicio y con aceptación.\
\
Soltar el modo supervivencia para pasar al modo vivir cada día en más consciencia.\
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Bienvenido al camino eterno de expansión de conciencia, sin meta.\
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Honor y gratitud por tu valentía, si tú creces en conciencia, todos crecemos.\
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\*\*Somos una gota de conciencia en un mar infinito de conciencia.\*\*

Somos una humanidad

> “Tu cabeza enferma a tu cuerpo porque trabaja en contra de tu espíritu.”
> **Facundo Cabrales**

El equilibrio interno -cuerpo, mente y espíritu- y la sintonía con el entorno nos da confianza y nos prepara para lo nuevo, lo que se traduce en Salud.

> “Tu cabeza enferma a tu cuerpo porque trabaja en contra de tu espíritu.”
> **Facundo Cabrales**

El equilibrio interno -cuerpo, mente y espíritu- y la sintonía con el entorno nos da confianza y nos prepara para lo nuevo, lo que se traduce en Salud.\
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La coherencia en el pensar, el sentir y el actuar te conecta con la Energía Vital que proviene de la fuente, la que te da valentía para vivir cualquier "presente que se presente". **Solo en el presente estamos conectados a nuestro ser.**\
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Tu cuerpo y tu mente se han ido adaptando para poder sobrevivir, a veces, a costa de compensar, generando así estados de equilibrio inestables que se manifiestan de forma aguda o crónica, lo que denominan enfermedades. Generalmente, son intoxicaciones mentales y/o físicas\
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El entorno te proporciona información: lo que piensas, lo que sientes, lo que comes, cómo respiras, cómo te mueves, cómo te relacionas, todo afecta a tu Energía Vital, a tu expansión de Conciencia y a una adaptación adecuada o inadecuada al ambiente.\
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**¿Cómo acompañar a tu cuerpo?**\
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Primero valorar tu punto de partida, observarte sin juicios en tu presente: cómo respiras, qué piensas y como te sientes, presta atención a las sensaciones de tu cuerpo. **¿Cómo calmas tu ansiedad?**\
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**¿Mis pensamientos me hacen sentir bien, o me hace sentir peor?** Enfócate en los que te hagan sentir bien. Un pensamiento atrae a otro. Muchos pensamientos son anticipativos de supervivencia no controlables.\
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Para vivir bien: *Ten pensamientos benevolentes hacia otros Seres Humanos, todo es información y queda en el campo energético y afecta a toda la Humanidad, incluso a ti.*\
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**El pensamiento es energía**, viaja a velocidad más rápida que la de la luz. Como energía puede conformar materia y **puede afectar al cuerpo físico y al entorno.**\
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Practicar el silencio de palabra y el silencio mental es un ejercicio muy poderoso, muy sanador. Y en ese estado de rendición, si te aparecen pensamientos que te afectan, obsérvalos, sin juicio, qué te hacen sentir, en qué lugar del cuerpo los sientes, permite verlos, escucha su mensaje y suéltalos. Tú no eres tus pensamientos.\
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**¿Me permito sentir la ola de mis emociones o me engancho a ellas o las evito?** Es de humanos transitar olas de emociones, hay situaciones nuevas, encuentros con límites, sacudidas de zonas de confort, todo ello en general es para aprender, encontrar nuevos alcances y potenciales, y así ir expandiendo conciencia, pero en el momento nos afecta.\
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Una ola de emoción tiene un periodo de tiempo hasta llegar a su máximo de intensidad, si te subes a la ola de forma consciente y permites su movimiento hasta llegar al pico, aceptándote, sin juicios, recordando que estamos inmersos en la dualidad y que la neutralidad proporciona el equilibrio, es fácil que en la bajada encuentres la información que te trae. Puede ser una emoción de supervivencia necesaria.\
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Si no surfeas la ola y te enganchas, será ella la que domine la situación y te arrastre, perdurando el estado en el tiempo, utilizando recursos de la Energía Vital, afectando principalmente a tu estado anímico y físico.\
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Si evitas la ola y no te permites sentir, lo tapas con alguna adicción para evadirte, esa información queda en tus células y tarde o temprano el cuerpo físico da señales. El aprendizaje está pendiente.\
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**Las emociones son solo reacciones al ambiente comandadas por tu mente**, utilízalas para sanarte, no para entrar en procesos de dolor en bucle. **Respíralas y transítalas en el presente.**\
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**¿Respiras para sobrevivir o para vivir?** Respiramos de forma natural y autónoma, mantener unos niveles adecuados de Oxígeno, Dióxido de carbono, Óxido nítrico, otros gases y vapor de agua es vital.\
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Respirar por la nariz, atempera, humidifica, filtra y regula el caudal del aire y da señal al cerebro que estás tranquilo. Una respiración natural con movimientos suaves, cortos y relajados del diafragma ayuda a la oxigenación celular, nos relaja y nos mantiene en neutralidad. Menos es más.\
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Respirar en exceso nos oxida. Si te observas alterado, respirando mucho, incluso por la boca, detente, para y toma un respiro corto y tranquilo, acompáñate a respirar de nuevo por la nariz, de forma suave y tranquila.\
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Si te observas alterado o necesites conectar contigo: relájate, observa tu respiración, llévala a que sea suave y tranquila, siente todas las células de tu cuerpo, **siente que te habitas, que estás en presencia contigo.**\
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**¿Comes para vivir o sobrevives para comer?** El cuerpo se cura solo cuando ayuna. El alimento o substancia no actúa sobre el cuerpo, es el cuerpo que reacciona. **El alimento no es lo que le da la energía al cuerpo**. Tu Energía Vital está dentro de ti, creó tu cuerpo, desde la concepción hasta llegar a ser un humano adulto.\
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Comer de forma moderada, elegir alimentos que generen pocos residuos y darle espacio al organismo para eliminarlos con el ayuno intermitente, permite que tu cuerpo utilice sus recursos energéticos para tareas de eliminación natural y reparación interna, así como para adaptarse al medio de forma adecuada. Todo ello revierte en equilibrio y, por tanto, en Salud.\
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Practicar el ayuno, ejercita la Valentía, te da Libertad y Salud.\
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Has de saber que hay seres humanos que viven sin comer. Si la hipótesis de partida de la nutrición es que necesitamos los alimentos para sobrevivir, solo con un humano que pueda vivir sin comer ya refuta esa hipótesis y como mínimo se tendría que estudiar más. Mira el documental “Vivir de la luz” donde podrás ver diferentes seres que no comen y viven. Este no ha de ser tu objetivo, pero sí es vital tener la información y conocer las capacidades innatas de todo ser humano para entenderte mejor. **La comida es una adicción más, todos los alimentos nos restan Energía Vital.**

**¿Te mueves o te mueven? ¿Estás presente en tu movimiento o te mueve las expectativas de tu mente?** El Universo está en movimiento continuo. La Vida es movimiento, todos los estados de la materia presentan partículas en movimiento.\
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Mover el cuerpo, mover las células, tomar presencia corporal, movimiento espontáneo sin poner mente, movimientos conscientes, amables y restauradores, andar, todo favorece la circulación Física, Emocional y Energética. **El sobreesfuerzo sin razón de supervivencia nos puede desequilibrar.**

Practicar el no hacer nada, estar en reposo esencial, contemplativo es un ejercicio que le cuesta a la mente y al cuerpo, desarrolla la observación y la paciencia.\
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Practica el movimiento consciente, **el placer del movimiento y el del no movimiento.**\
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**¡Confía en tu cuerpo Físico, es perfecto! Está diseñado para vivir en Equilibrio y disfrutar de la Vida.**\
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Observa qué información recibes y cómo la interpretas, observa qué intenciones depositas en tus pensamientos y actos. Ves identificando qué partes de ti te impiden o te obligan a hacer algo. Observa, abraza y toma conciencia de tu verdadero Ser.\
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Cuando hables de ti, especialmente de tu cuerpo, sé benevolente, habla desde el sentir consciente, no te etiquetes ni desmerezcas tu cuerpo, diferencia bien lo que sientes de lo que piensas, según te han dicho.\
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Ejemplo de diferentes actitudes:

> *Ser humano inconsciente:* Tengo tal “enfermedad” y me he informado, o me han dicho que su pronóstico es crónico y fatal… Tengo miedo, busco algo que lo resuelva, pero sé que es difícil. ¿Por qué a mí?
>
> *Ser humano consciente:* Me han diagnosticado “tal enfermedad”, lo que siento son estos síntomas, confío en mi cuerpo y en la vida, me gustaría acompañarlo conscientemente en este proceso de sentido biológico, sin saber a dónde esto me lleva. ¿Por qué no a mí? ¿Cómo me puedo ayudar?

Todo Ser Humano, mientras expande conciencia dentro de la ilusión, ha de conocer la Medicina Sagrada del Dr. Hamer, para ello siempre ir a la fuente. Y así comprender la programación de la ilusión, presentada como naturaleza sabia, que genera procesos biológicos especiales con sentido para fortalecerte en el camino hacia tu esencia primordial.

Como profesionales de la salud, tanto médicos como terapeutas tenemos una gran responsabilidad sobre la información que damos a otros Seres humanos.

**Nadie ni nada sana a nadie. El sanador interno está en ti** y en el mejor de los casos te pueden inspirar, dar impulso, para que se despierte tu sanador interno. Y todo lo que utilices para ello está bien, la medicina y las terapias pueden ser grandes aliadas en ciertos momentos de tu proceso vital.

Gratitud y Placer de Vivir.

La sanadora interna está en ti

La Vida es completa y perfecta en sí misma, respira, se mueve: Tú eres Vida.

La Vida es completa y perfecta en sí misma, respira, se mueve: Tú eres Vida.

La Vida se manifiesta en Conciencia en ti, a través de tu Ser, y este genera tu Poder interno o Energía Vital que permite que te desarrolles desde una célula hasta un ser humano consciente.

El Poder interno permanece en ti, siempre. En cuanto el Ser o Conciencia deja de estar, lo material pierde la Energía Vital y muere.

Simplificando, podemos decir que el ser humano tiene un cuerpo físico, conformado por un cuerpo energético. Las emociones son las reacciones a nuestro entorno, marcadas por la información de nuestra mente, sus pensamientos y creencias almacenados. Y finalmente la Conciencia, la que nos proporciona la Vida, es la que sabe, la que si conectamos con ella puede traspasar los límites de la mente.

Tu cuerpo físico, todos tus órganos y tejidos,  están comandados por el cerebro, que se comunica con todas las células, y estas, a su vez, se hablan también entre sí, todo mediante la vibración. El ADN biológico es el que integra toda la información y se expresa según el entorno al que esté expuesto. Conciencia, cerebro y órgano van de la mano dando respuestas al entorno.

La Consciencia está regida por una consciencia local instintiva de supervivencia y otra con capacidad de observación que llamamos autoconciencia, "ADN estelar", que integra toda la consciencia adquirida en nuestro proceso existencial.

Todo es energía y todo vibra. Lo energético estructura lo material. El cuerpo energético de todo ser vivo, o vida, está en concordancia con la energía del ambiente. La energía del entorno cambia, nos adaptamos a ella y también nos hace evolucionar y crecer en conciencia.

En la vida todo influye en todo. Todos los cuerpos se retroalimentan, a mayor equilibrio Físico y Mental, mayor expansión de Conciencia, mayor vibración y mayor campo Energético que conforma un nuevo Físico, más consciente y sintonizado con la energía cambiante del entorno, y así sucesivamente, equilibrio dinámico permanente.

Toda actuación externa hacia nuestros cuerpos ha de ser solo un impulso, amable y suave, para volver a condiciones de equilibrio interno en sintonía con el entorno.

**¿Te has parado a pensar que la Energía Vital y Conciencia, que hizo posible tu concepción y creó un cuerpo físico perfecto, a partir de la división celular, sigue dentro de ti?** *Pues sí, da igual que tengas diez años o noventa años, tu Energía Vital hizo posible esta creación tan perfecta, y esa Conciencia sigue estando en ti, y en mayor expansión, ya que se retroalimenta de lo que vas transitando en tu vida.*

La Energía Vital adapta y compensa los cambios que se presentan, así el humano ha sido capaz de sobrevivir incluso en diferentes condiciones climáticas, con diferentes alimentaciones y en situaciones muy adversas. Ahora bien, si conectas con tu Conciencia y sigues tu intuición, dejas de sobrevivir para empezar a Vivir.

La comunicación del mundo Interior y Superior se realiza solo en el momento presente. El equilibrio depende de la presencia corporal y la neutralidad mental en el momento presente.

Los animales tienen todos los cuerpos: Energético, Físico, Emocional y Conciencia local de supervivencia. Muchos nos muestran pura Conciencia: expresan emociones, aprenden, viven en manadas y comparten cuidados. Están muy conectados a la Madre Tierra y viven en el presente un mundo cíclico.

Nuestra evolución es cíclica en lo físico, conexión con la Madre Tierra, y en espiral en Conciencia, pudiendo así llegar a mayor alcance de sabiduría sobre nosotros mismos y el Universo en el que vivimos.

**Ser tú mismo, es lo más valiente que puedes hacer en este plano de existencia.** 

Abrazar y honrar la vida en sí misma, amarte a ti mismo como vida que eres, amar a los demás como vida que son, amar a todos los seres vivos y a la Madre Tierra debería ser la primera lección de vida. Abrirnos a la sabiduría del infinito Universo puede ser el siguiente camino de aprendizaje eterno.

Por tanto, despojarte de todas las creencias que te limitan a ser tú mismo, que te obligan a ser otra persona, que te impiden Amar y te cierran la inmensidad del Universo, es el camino que ahora de forma consciente puedes empezar a recorrer: **Desaprender para Ser.**

Desaprender para Ser

Bienvenida al Blog INSPÍRATE.

La verdadera inspiración es conocerte a ti, ir hacia tu interior, conocer el Universo que te rodea y simplemente Ser en el presente.

Bienvenida al Blog INSPÍRATE.

La verdadera inspiración es conocerte a ti, ir hacia tu interior, conocer el Universo que te rodea y simplemente Ser en el presente.

Aquí brindo todo aquello que a mí me inspiró. Todo camino que te inspire te lleva a la fuente: **a tu esencia**.

Me cuesta compartir información porque tengo mucho respeto a la información que recibo y, por tanto, a la que doy. Todo es energía y la energía se conforma con la información, en consecuencia, lo importante es a qué información le das o no crédito. La información conforma tu vida.

La información modela nuestras creencias y estas moldean la interpretación de nuestra vida. Recibe la información y si algo te inspira y sientes que te da libertad, quédatelo, lo que sientas que te limita, suéltalo, y así ves avanzando.

Mi camino ha estado marcado por un problema de salud que abrió un viaje interior.

En mi viaje fui haciendo escala en situaciones y lugares donde encontré límites, y gracias a ellos, me abrí a nuevas rutas y a nuevas maneras de disfrutar del camino. Cada día amanece un nuevo día, vivir el presente con ilusión y sorpresa me permite avanzar soltando poco a poco mis miedos, prejuicios y juicios, cada día amplio mi comprensión y me siento más ligera, más libre y más en paz.

La información que comparto es personal y está viva, soy una alumna eterna, todo está en expansión, mi alcance y comprensión se amplía cada día, acepto tus comentarios, contáctame, juntos nos inspiramos y avanzamos.

Con mayor comprensión se vive con mayor tranquilidad y disfrute. Formamos parte de la hermandad de la Humanidad y estamos guiados.

**Deseo te inspire mi trayecto y lo que más deseo es que tú realices el tuyo propio.** \
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Gratitud y Honor a la Vida que somos.

Inspírate

Somos una humanidad

La sanadora interna está en ti

Desaprender para Ser

Presentación del Blog INSPÍRATE

Marisol Alcázar García